15分鐘快速料理「涼拌鮪魚櫛瓜」!使用雙色櫛瓜看起來更美味

笑笑貓
最後更新2024/09/04

今天要分享的食譜是由日本媽媽ぱお在フーディストノート網站提供的「涼拌鮪魚櫛瓜」,這是一道只要15分鐘就能完成的快速料理,在忙碌的日子可以省下許多烹飪時間,作法也很簡單。只需將櫛瓜擠出多餘水份後,與罐頭鮪魚、調味料一起拌勻即可。

Photo:フーディストノート


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15分鐘「涼拌鮪魚櫛瓜」食譜

材料

  • 櫛瓜  1根(可用黃、綠各半根,或是單色的1根)
  • 鹽  1/4小匙
  • 鮪魚罐頭  1罐
  • 胡椒粉  少許

調味料

  • 醬油  1又1/2小匙
  • 檸檬汁  1又1/2小匙
  • 砂糖  1/2小匙
  • 芝麻油  1小匙
  • 辣椒  1/2根切片

料理步驟

步驟1:將櫛瓜洗淨後切或刨成薄片,放入大碗中,再撒上鹽靜置10分鐘,然後擠掉櫛瓜多餘的水份。

Photo:フーディストノート

Photo:フーディストノート

步驟2:在小碗裡把所有的調味料混勻。

Photo:フーディストノート

步驟3:把鮪魚從罐頭中取出並瀝乾多餘的湯汁後,倒入放櫛瓜的大碗中,再加入調味料一起拌勻即可。

Photo:フーディストノート

步驟4:擺盤後可撒上少許胡椒粉再享用~

Photo:フーディストノート

フーディストノート

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