【主題菜單】眼睛疲勞 out ! 就看『護眼』菜單 - 愛料理生活誌

【主題菜單】眼睛疲勞 out ! 就看『護眼』菜單

本期主題:舒緩疲勞,平常這樣吃也能保護眼睛

現代人無論通勤、上學、上班、睡前及吃飯都經常使用 3C 產品,長時間滑手機、追劇、看電視及使用電腦等。
我們已經習慣不能沒有它們的生活,經常一不小心都過度用眼了,可以怎麼透過飲食改善呢?
不用擔心,本期愛料理主題菜單就幫大家配出超實用的『 護眼 』菜單,運用食物的營養來幫助保護眼睛,精選多種不同功能的護眼食物,趕快跟著愛料理這樣吃吧!

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