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現代人無論通勤、上學、上班、睡前及吃飯都經常使用 3C 產品，長時間滑手機、追劇、看電視及使用電腦等。 我們已經...
2019/10/23 愛料理 編輯部

螢幕盯太久眼睛疲勞？吃鰻魚、菠菜、雞蛋來消除

期望每個人能以擁有足以實現夢想、希望與自由的健康身體為目標，建構長久的強健體魄，以謀求更大的幸福。這正是我寫這本書...
2016/03/29 愛料理 編輯部

緊盯螢幕讓眼睛疲勞？攝取花青素、維他命 A 及 B 群

面對著電腦長時間工作，眼睛會感到疲勞。加上愈來愈多人一天到晚拿著智慧型手機不放，只要一有時間就盯著螢幕看，幾乎陷入...
2016/03/24 愛料理 編輯部