簡單又好吃的「香酥櫛瓜」與沾醬作法!也可以搭配鹽和胡椒粉
櫛瓜質地綿密、外皮也很柔軟,可連皮帶籽一起食用,而且櫛瓜還含有豐富的抗氧化成份,是對健康有益的食材之一。接下來就要分享由日本媽媽重信初江女士所示範的「香酥櫛瓜」與其沾醬作法,如果不想搭配沾醬可以換成單純的鹽和胡椒粉,一樣很美味喔!
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香酥櫛瓜作法
材料
- 櫛瓜 1根(約250~300g)
- 蛋液 在1個碗裡混合1顆蛋、1小撮鹽(約1/6小匙)和1小匙水
- 麵粉 適量
料理步驟
步驟1:將櫛瓜切成約1cm厚的圓片。切好的櫛瓜片如果釋出水份,請用廚房紙巾將多餘的水份稍微按乾,才不會影響後續沾麵粉的步驟。
步驟2:把櫛瓜片排在1個大盤子或其他適合的容器裡,櫛瓜片之間不要重疊,然後將麵粉均勻撒在櫛瓜片上。
步驟3:在平底鍋裡倒入約2大匙的料理油,以中火加熱。加熱完後將火轉至中小火,然後把櫛瓜片一片一片依序沾取蛋液後放入鍋裡煎,煎30秒後再翻面續煎30秒。
步驟4:將鍋裡的櫛瓜片一片一片再次沾取蛋液後放回鍋裡煎,煎約1分鐘後再翻面續煎1分鐘,就可以起鍋放到瀝油架上,或是放到鋪了廚房紙巾的大盤子上幫助吸油後,再開始擺盤。
沾醬作法
材料
- 蔥花 1大匙
- 白芝麻 1/2小匙
- 醬油 1大匙
- 芝麻油 1小匙
料理步驟
將所有材料放入1個碗中拌勻就完成了。
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