簡單又好吃的「香酥櫛瓜」與沾醬作法!也可以搭配鹽和胡椒粉

笑笑貓
最後更新2023/12/14

櫛瓜質地綿密、外皮也很柔軟,可連皮帶籽一起食用,而且櫛瓜還含有豐富的抗氧化成份,是對健康有益的食材之一。接下來就要分享由日本媽媽重信初江女士所示範的「香酥櫛瓜」與其沾醬作法,如果不想搭配沾醬可以換成單純的鹽和胡椒粉,一樣很美味喔!

Photo:レタスクラブ@難波雄史


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香酥櫛瓜作法

材料

  • 櫛瓜  1根(約250~300g)
  • 蛋液  在1個碗裡混合1顆蛋、1小撮鹽(約1/6小匙)和1小匙水
  • 麵粉  適量

料理步驟

步驟1:將櫛瓜切成約1cm厚的圓片。切好的櫛瓜片如果釋出水份,請用廚房紙巾將多餘的水份稍微按乾,才不會影響後續沾麵粉的步驟。

步驟2:把櫛瓜片排在1個大盤子或其他適合的容器裡,櫛瓜片之間不要重疊,然後將麵粉均勻撒在櫛瓜片上。

Photo:レタスクラブ@難波雄史

步驟3:在平底鍋裡倒入約2大匙的料理油,以中火加熱。加熱完後將火轉至中小火,然後把櫛瓜片一片一片依序沾取蛋液後放入鍋裡煎,煎30秒後再翻面續煎30秒。

Photo:レタスクラブ@難波雄史

步驟4:將鍋裡的櫛瓜片一片一片再次沾取蛋液後放回鍋裡煎,煎約1分鐘後再翻面續煎1分鐘,就可以起鍋放到瀝油架上,或是放到鋪了廚房紙巾的大盤子上幫助吸油後,再開始擺盤。

Photo:レタスクラブ@難波雄史

沾醬作法

材料

  • 蔥花 1大匙
  • 白芝麻 1/2小匙
  • 醬油 1大匙
  • 芝麻油 1小匙

料理步驟

將所有材料放入1個碗中拌勻就完成了。

Photo:レタスクラブ@難波雄史

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