鐵質是幫助身體正常運作的重要營養素，如果鐵吃不夠，身體就有可能會產生許多問題，像是疲倦想睡、臉色蒼白、貧血、注意力...
有許多人會定期捐血來幫助需要輸血的患者，但捐完血後可能會產生一些副作用，例如疲累、無力、頭昏、缺鐵性貧血等，醫師認...
