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健康

「你必須很努力,才能看起來毫不費力」小心!這可能是「鴨子症候群」

你是否凡事盡全力,有一點完美主義,對自己相當嚴苛?你給了自己訂了一套標準,讓自己看似可以輕輕鬆鬆掌握美好的生活,還...

生活

如何對應有好感卻不表白的他?越是費力, 對方會距離就越遠

「只有當你不渴望對方、不執著在對方身上,將自己放在生活的中心,為自己的目標奔走努力時,才能成為對方眼中最有魅力的人...

生活

委曲求全是一種溫柔?請記住:沒有任何關係會大過自己!

讓某個人進入我的世界,初衷是為了獲得幸福。於是我們付出時間,努力改變自己,變成對方喜歡的樣子,總是想得太多。而當對...

生活

焦慮、憤怒或憂鬱?情緒是責任而非責怪,扭轉思考不再自我懷疑!

每個人都有厭世、焦慮、壓力大、自我懷疑的時候,但為什麼有人可以處變不驚,有人卻心神不寧?其實讓人卡關的,不是外在的...

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