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腎臟疾病吃水果要慎選!國健署:「楊桃」是一定要避開的禁忌水果

楊桃是許多人都喜歡吃的水果,一般民眾食用楊桃並不會有什麼問題,不過有腎臟疾病的民眾可要注意,楊桃可是禁忌水果,食用...

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喉嚨卡魚刺等異物時,就用「吞食法」來解決?醫師:這樣做其實很危險!

一位37歲女老闆A小姐,與人談生意時一面喝魚湯,一個不小心喉嚨竟被魚刺給哽住,此時她看到餐盤裡還有地瓜,突發奇想連...

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台灣每年355萬人為過敏所苦! 醫院公開民眾常見過敏原前10名

中亞聯大醫療團隊分析近萬名患者血液過敏原,發現粉塵螨、屋塵螨、家塵的比例最高,螃蟹、蛤蜊、蝦子則是前三名最常見食物...

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傷胃食物有哪些?營養師:這5類食物容易引起胃部不適

胃本身具有良好的平衡機制,能分泌胃酸幫助胃蛋白酶消化食物,也會分泌鹼性黏液形成胃黏膜屏障,保護細胞不受胃酸侵蝕,然...

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隱形眼鏡超時配戴角膜易紅腫、潰瘍!醫師分享5秘訣減少眼部傷害

放假期間毋須上班上課盡情玩樂,若是通宵打牌、熬夜追劇、徹夜打電玩,在狂歡之餘常常過度使用眼睛,就有可能造成眼睛乾澀...

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迎接新年好運「龍」總來!營養師推薦十二生肖開運護心飲食

心血管罹病人數逐年增加,死亡率僅次於惡性腫瘤,位居十大死因第二!想要迎接新年新氣象,要先有健康的身體才有享受生活的...

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慢性處方箋拿藥卡到過年怎麼辦?健保署放寬規定即日起提前領

過年假期即將到來,在期待放假的同時,慢性病患者也要提前做好準備,由於醫療院所在過年期間多會減診或停止門診、藥品調劑...

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遠離骨質疏鬆危機!營養師分享「3大飲食法」幫助維護骨質

65歲的王媽媽年輕時工作忙碌,還要兼顧家裡大小事,經常無法正常用餐,也沒足夠的時間運動,最近在公園散步時,不小心跌...

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胃食道逆流哪些食物可以吃?哪些食物要避開?營養師公開飲食清單把握3原則

現在社會步調緊湊,胃不舒服對許多人來說見怪不怪,再加上生活壓力大,生活作息不規律,三餐不正常,胃食道逆流更是成為常...

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經常使用3C產品時,要如何吃出好視力?營養師推薦3大護眼營養素

現代人常常手機不離身,長時間使用3C產品會對眼睛造成許多傷害,而視力保健除了控制3C產品使用時間外,也可以從飲食上...