【第48週】一週菜單:6/11~6/15,鳳梨洋蔥燒肉、香菜雞胸肉餅、蒜香莧菜黑木耳
本週重點:低卡低脂,照樣美味!
想讓身材輕盈一點,或為家人建立更健康的日常飲食嗎?本週編輯精選了低卡低脂的家常菜色,聰明利用食材的原味,搭配簡單的調味,讓低卡料理不再平淡無味,照樣美味又滿足!
此外,下週一就是端午節了!週末奉上端午節粽子特輯,從經典口味、創意款,到粽子吃不完的變化料理,一次推薦給大家,千萬別錯過囉!
• 擔心外食不健康,想親手做飯,卻不知道該從何開始?
• 想知道哪些當季食材料理起來,便宜又好吃?
• 每天煩惱晚餐吃什麼,煮飯沒靈感,菜色逐漸一成不變。
• 買菜時經常忘東忘西,無法一次買齊,自己規劃採買清單好麻煩。
• 食材買太多,吃不完好浪費,想不到還可以怎麼變化料理?
• 生活忙碌,想省下規劃菜色與採買時間。
• 想知道哪些當季食材料理起來,便宜又好吃?
• 每天煩惱晚餐吃什麼,煮飯沒靈感,菜色逐漸一成不變。
• 買菜時經常忘東忘西,無法一次買齊,自己規劃採買清單好麻煩。
• 食材買太多,吃不完好浪費,想不到還可以怎麼變化料理?
• 生活忙碌,想省下規劃菜色與採買時間。
• 運用當季食材,百變多元菜色,免動腦給你滿滿的料理靈感!
• 食譜步驟簡單清楚,搭配建議做菜順序,跟著做料理快速上桌!
• 週末精選人氣烘焙、異國菜色、節慶美食等特別料理。
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• 獨享食材採買清單,選擇日期幫你快速整理採買清單,買菜不怕漏,食材一次用完不怕剩,方便又省錢。
• 週週推薦食材小知識、料理秘訣等實用必看文章。
• 菜單不限當日瀏覽任你看,上百週不重複菜單一次擁有!
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一週食材一次買齊,剛好用完不浪費。
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