【第48週】一週菜單：6/11~6/15，鳳梨洋蔥燒肉、香菜雞胸肉餅、蒜香莧菜黑木耳
本週重點：低卡低脂，照樣美味！
此外，下週一就是端午節了！週末奉上端午節粽子特輯，從經典口味、創意款，到粽子吃不完的變化料理，一次推薦給大家，千萬別錯過囉！
► 誰需要一週菜單？
- 立志親手煮晚餐，卻不知道如何開始
- 經常煮晚餐，但菜色逐漸一成不變
- 生活忙碌，想省下規劃菜色與採買時間
► 一週菜單的特色
- 運用當季食材，百變多元菜單
- 食譜步驟簡單，搭配建議做菜順序，上菜更快速
- 週末精選人氣烘焙、異國菜色、節慶美食等特別料理
► VIP 進階內容
- 獨享食材採買清單，買菜不怕漏，食材一次用完不怕剩
- 週週推薦食材處理、料理秘訣等實用必看文章
- 菜單不限當日瀏覽，不重複 52 週完整菜單一次擁有
本週採買清單
食材一次買齊，剛好用完不浪費！
立即升級 VIP 看完整採買清單
本週精選菜單
大家可以按右下角的 ❤ ，把食譜收藏起來，並用愛料理 App（iOS 版、Android 版）邊看食譜邊跟著做，螢幕不會變暗，做菜更方便喔！
一週菜單天天瀏覽
VIP 的朋友，可以從愛料理首頁的【VIP 獨享服務入口】，輕鬆瀏覽每週菜單，也能隨時掌握最新獨家食譜及超值優惠。（如下方左圖的 iOS App 畫面，App 須為最新版本）
非 VIP 的朋友，依然可以瀏覽當日的菜單，你可以在 網頁版首頁／App 今日推薦 裡，在【VIP 內容專區】找到一週菜單 (如下方右圖的 iOS App 畫面)。
