【第48週】一週菜單：6/11~6/15，鳳梨洋蔥燒肉、香菜雞胸肉餅、蒜香莧菜黑木耳

想讓身材輕盈一點，或為家人建立更健康的日常飲食嗎？本週編輯精選了低卡低脂的家常菜色，聰明利用食材的原味，搭配簡單的調味，讓低卡料理不再平淡無味，照樣美味又滿足！

此外，下週一就是端午節了！週末奉上端午節粽子特輯，從經典口味、創意款，到粽子吃不完的變化料理，一次推薦給大家，千萬別錯過囉！

本週採買清單

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本週精選菜單

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