【主題菜單】拒絕當水腫人!想要擺脫 就看『消水腫』菜單
本期主題:水腫怎麼辦?這樣吃助你甩掉水腫!
你是不是經常起床都會水腫,卻不知道該怎麼辦呢?其實改善水腫也需要花功夫的喔!
水腫可能跟你一天的飲食有非常大的關係,因此,本期愛料理主題菜單幫你精選出幫助消除水腫的食物,以前總是擺脫不了水腫的你,現在開始不妨跟著愛料理的消水腫菜單這樣吃吧!
大家可以按食譜右下角的收藏符號,把食譜收藏起來,並用愛料理 App(iOS 版、Android 版)邊看食譜邊跟著做,螢幕不會變暗,做菜更方便喔!
*小提醒:
若個人有日常用藥需求及身體狀況,請務必尋求專業人員確認食譜內材料是否可以食用,再跟著吃,避免引起其他藥物反應及不適喔!食材小知識:
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2.【冬瓜】去熱、利水、夏天瘦身必吃聖品!冬瓜為什麼叫冬瓜?參考資料:
*消水腫食物:資料來源為早安健康、國外網站 brightside、kknews每日頭條健康板
*營養成分:資料來源為愛料理生活誌、國外網站 prevention、食力網站、每日健康網