菜豆料理口感有一點脆脆的很好吃，且豆類食物還含有豐富的營養成份，不過買回家的菜豆要怎麼存放，才能讓它保鮮更久呢？可...
四季都盛產的四季豆是很好調理的食材，切成小段清炒或做成乾煸四季豆，都是很常見的作法。接下來要分享的則是如何製作簡單...
每年端午節，就是全家動員包粽子、吃粽子的季節；不過粽子的熱量高，端午假期連續好幾天都吃粽子的話，可能會讓人胖一圈，...
平常的蔬菜吃膩了，想找點清脆的口感，那肯定是「四季豆」準沒錯，含有豐富的鐵含量與維他命C，又有足夠的纖維有助於腸胃...
