菇類食材在市場上很好取得，用在料理中也很方便，不但很快就能熟透，還能搭配多種調味。接下來就要分享一道快速又簡單的「...
菇類食材除了含有能幫助人體抗氧化、抗發炎的營養成份，同時也含有豐富的膳食纖維，有助於維護腸道健康。一名日本營養師関...
