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【第66週】一週菜單:10/15~10/19,彩椒松阪豬、嗆炒油麥菜、蒜香奶油烤鮭魚

魚類的營養價值高,其中有豐富的蛋白質、omega-3脂肪酸,助於預防心血管疾病等作用,可說是好處多多!本週就帶大家...
2018/10/13 愛料理 編輯部

【第65週】一週菜單:10/08~10/12,蔥爆牛肉、照燒青江菜、番茄起司燉飯

本週是台灣的雙十國慶日,為慶祝這個特別的日子,小編挑選了紅色系食材如番茄、紅蘿蔔、鮮蝦、紅椒等,百變成營養均衡的每...
2018/10/06 愛料理 編輯部

【第64週】一週菜單:10/01~10/05,栗子燒雞、椒麻芹菜炒肉末、味噌醬燒秋刀魚

天氣開始慢慢轉為涼爽,才真正感受到秋天來了~此時秋季盛產食材也陸續出現在市場上,本週就以栗子、秋刀魚、大白菜等搭配...
2018/09/29 愛料理 編輯部

【第63週】一週菜單:9/24~9/28,酒蒸蛤蜊、串烤彩椒雞肉、鮮菇拌龍鬚菜

本週就是一年一度的中秋佳節啦~當然少不了與親朋好友相聚烤肉兼賞月,但總會不小心失手買太多食材,小編就來教大家要如何...
2018/09/22 愛料理 編輯部

【第62週】一週菜單:9/17~9/21,滷肉飯、麻辣臭豆腐、剝皮辣椒雞湯

人氣小吃總是大排長龍,不如把排隊的時間省下來,在家自己下廚料理,既衛生又安心!做法都比想像中還簡單,捲起袖子一起來...
2018/09/15 愛料理 編輯部

【第61週】一週菜單:9/10~9/14,三杯雞、山藥肉餅、醬燒四季豆

料理有趣的地方在於,同樣的食材,以不同的料理手法進行烹調,可以變化出無限可能!每一個人、每一個家庭都有專屬於自己獨...
2018/09/08 愛料理 編輯部

【第60週】一週菜單:9/3~9/7,蒲燒鯛魚片、普羅旺斯燉菜、佛手瓜豬軟骨湯

本週為忙碌的生活、疲乏的味蕾,增添新鮮感!精選各國的特色餐點,以台灣在地的食材,變化出異國風味的料理,替平凡的餐桌...
2018/09/01 愛料理 編輯部

【第59週】一週菜單:8/27~8/31,嫩蔥爆雞丁、蝦仁魚露青江菜、檸檬雞柳條

本週挑選夏季當令盛產的蔬菜,如櫛瓜、秋葵、青江菜等,不僅容易在市場上採買,蔬菜的纖維質有助體內環保喔!跟著食譜不同...
2018/08/24 愛料理 編輯部

【第58週】一週菜單:糖醋燒雞翅、筊白筍煎蛋、雞丁小炒肉

本週的菜單一樣非常豐富,運用了多種夏季食材,例如:茭白筍、鳳梨、苦瓜、冬瓜與秋葵等,搭配出每天的美味菜色。 ...
2018/08/17 愛料理 編輯部

【第57週】一週菜單:虱目魚肚豆腐蒸、南瓜雞肉咖哩、小黃瓜杏鮑菇炒蛋

本週每天都配了一道烤箱料理,除了讓菜色味道更具深度,也可以省下大火翻炒的力氣、無油煙又簡單,一起試試看吧!另外,週...
2018/08/11 愛料理 編輯部