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【第50週】一週菜單:6/25~6/29,南瓜肉餅、鹹蛋山苦瓜雞絲、大黃瓜鑲肉

夏天的瓜果盛產又好吃,但你可能已經煮膩了,也想試試新的菜色,為餐桌帶來更多變化,那你絕對不能錯過本週的一週菜單!
2018/06/23 愛料理 編輯部

【第49週】一週菜單:6/18~6/22,秋葵肉捲、鳳梨苦瓜雞湯、冬瓜蛤蜊湯

不少人上班族,想到回到家後還要準備一桌菜,就覺得疲憊;即便有時間天天煮,也會偶爾想小小偷懶一下。其實,簡單煮個一菜...
2018/06/16 愛料理 編輯部

【第48週】一週菜單:6/11~6/15,鳳梨洋蔥燒肉、香菜雞胸肉餅、蒜香莧菜黑木耳

想讓身材輕盈一點,或是為家人建立更健康的日常飲食嗎?本週編輯精選了低卡低脂的菜色,聰明利用食材的原味,搭配簡單的調...
2018/06/09 愛料理 編輯部

【第47週】一週菜單:6/4~6/8,中華涼麵、涼拌豬肝、沙茶空心菜炒肉絲

這天氣,待在廚房的時間,絕對是越短越好,所以本週小編挑的每一道菜色,都是 10 分鐘內可以光速上桌的,也配了幾道免...
2018/06/02 愛料理 編輯部

【第46週】一週菜單:5/28~6/1,海南雞飯、泰式涼拌青木瓜絲、印度烤餅

最近天氣悶熱,老是覺得食慾不振,這時候就會想起美味的南洋風料理!不管是新加坡海南雞飯、越南河粉、泰式涼拌青木瓜,還...
2018/05/26 愛料理 編輯部

【第45週】一週菜單:5/21~5/25,大黃瓜鑲肉、塔香蕃茄涼拌筍、瓠瓜煎餅

瓜類去濕消暑,熱量低又清甜可口,非常適合在炎熱的夏天享用。本週小編用了絲瓜、苦瓜、小黃瓜、大黃瓜、瓠瓜等食材,配成...
2018/05/19 愛料理 編輯部

【第44週】一週菜單:5/14~5/18,竹筍香菇肉粥、魚香茄子、蛤蠣豆腐絲瓜

夏天正式到來,綠竹筍、絲瓜、小黃瓜、茄子等夏季食材,光想到就讓人流口水~這週就跟著小編利用這些食材,百變簡單又帶點...
2018/05/12 愛料理 編輯部

【第43週】一週菜單:5/7~5/11,泰式酸辣涼麵、泡菜蘆筍肉捲、苦瓜鳳梨雞湯

這週沒有油膩膩的重口味菜色,但也不用擔心每一道都清淡過頭。小編利用檸檬汁、醋、魚露等調味料,搭配低卡的黑木耳、雞胸...
2018/05/05 愛料理 編輯部

【第42週】一週菜單:4/30~5/4,蒜泥豆腐蒸明蝦、蘋果蘆筍肉絲、照燒豆腐肉捲

煮一般家常菜煮久了,偶爾就想試試不一樣的菜色,本週小編會每日精選一道「宴客菜」類型料理,不管是做給親友享用、或是想...
2018/04/28 愛料理 編輯部

【第41週】一週菜單:4/23~4/29,蔬食三杯杏鮑菇、鳳梨黑木耳、辣味涼拌素雞

本週是愛料理的「素食週」,精選一整週的素食菜色、適合蛋奶素、五辛素的朋友一起參考跟著做,再請全素的朋友斟酌減少部分...
2018/04/21 愛料理 編輯部