根據台灣衛生福利部食品藥物管理署的食品營養成分查詢系統，幫大家列出一些平日經常被使用的高纖食材，膳食纖維含量由高至低排序，有興趣知道其他食物的膳食纖維含量的話，可以利用這個食品營養...