這款像芥蘭又有點像青花椰的蔬菜，它的名字叫「青花筍」，是由日本 sakada 公司以青花菜與芥藍菜雜交的新種蔬菜，...
根據台灣衛生福利部食品藥物管理署的食品營養成分查詢系統，幫大家列出一些平日經常被使用的高纖食材，膳食纖維含量由高至...
