VIP - 愛料理生活誌

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【第189週】一週菜單:02/22~02/26,杏鮑菇肉丸義大利麵、黑芝麻洋菇雞丁、韓式蛋香櫛瓜

本週運用菇類入菜,營養高纖的菇類與當季鮮甜的蔬菜迸出美味的料理!跟著我們一週菜單的安排,讓你準備更加省時省力,輕鬆...

by 愛料理 編輯部
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【主題菜單】過年吃太多大魚大肉?體內環保大作戰!改善腸胃問題,就看『 無負擔』菜單!

過年期間是否大魚大肉、熱量攝取過多呢?年節期間容易缺少纖維的補充,導致便秘腸胃不適等問題。國健署曾有調查數據顯示,...

by 愛料理 編輯部
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【第188週】一週菜單:02/15~02/19,豆乳豚肉鍋、乾鍋花菜、虱目魚肚豆腐蒸

過年吃了許多大魚大肉,年後來點清爽美味的豆腐變化料理、甜點吧!跟著我們一週菜單的安排,讓你準備更加省時省力,輕鬆煮...

by 愛料理 編輯部
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【第187週】一週菜單:02/08~02/12,鴻運獅子頭、開陽白菜、芥菜雞湯

這禮拜就是農曆過年了,是親人相聚吃美食的日子,各式各樣代表著吉祥話的菜色輪番上桌!跟著我們一週菜單的安排,讓你準備...

by 愛料理 編輯部
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【第186週】一週菜單:02/01~02/05,櫻花蝦米糕福袋、櫻花蝦芥藍花、岩石蛋

過年快到了,還想不到年菜要做什麼料理呢?本週精選創意又美味的年菜料理,提供你源源不絕的靈感!跟著我們一週菜單的安...

by 愛料理 編輯部
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【第185週】一週菜單:01/25~01/29,青蔥脆皮雞、綠花椰炒鹹豬肉、客家芋頭算盤子

運用冬天當季的綠色蔬菜做出不同變化,過年前來點營養美味的料理!跟著我們一週菜單的安排,讓你準備更加省時省力,天天輕...

by 愛料理 編輯部
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【第184週】一週菜單:01/18~01/22,洋蔥燒鮭魚、清蒸蘿蔔五花肉、焗烤馬鈴薯

本週運用冬季的紅色、白色食材製作一道道好看又美味的應景料理~跟著我們一週菜單的安排,讓你準備更加省時省力,天天輕鬆...

by 愛料理 編輯部
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【第183週】一週菜單:01/11~01/15,南瓜咖哩海鮮、焗烤奶油白菜、蘋果洋蔥燉雞湯

運用冬季常見的花椰菜、白菜等食材,搭配不一樣料理組合做出意想不到的變化料理!跟著我們一週菜單的安排,讓你準備更加省...

by 愛料理 編輯部
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【第182週】一週菜單:01/04~01/08,玉米可樂餅、涼拌芝麻菠菜、味噌蔬菜肉片湯

經過聖誕節和跨年連假的美食轟炸,新的一年來點高纖低糖少油的美味料理吧!跟著我們一週菜單的安排,讓你準備更加省時省力...

by 愛料理 編輯部
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【第181週】一週菜單:12/28~01/01,花生醬燉雞、烤馬鈴薯塊、番茄醬炒透抽

2020 即將結束,用派對美食迎接新的一年吧!本週運用花生醬、番茄醬等常見的醬料入菜,做出派對美食以及你意想不到的...

by 愛料理 編輯部