【主題菜單】對抗病毒，怎麼吃提升免疫力？『 免疫力 』菜單教你怎麼吃！
本期主題：經常感冒、身心俱疲該怎麼辦？跟著『 免疫力 』菜單這樣吃，幫你增強免疫力，對抗病毒。
你的免疫力好嗎？最近流感、肺炎疫情來勢洶洶，除了勤洗手、出入人潮密集場合戴口罩之外，自我健康管理也相當重要，本期愛料理主題菜單幫大家精選幫助提升免疫力的食物，是家中大朋友、小朋友在日常就需要補充的，趕快跟著愛料理看下去吧～
大家可以按食譜右下角的收藏符號，把食譜收藏起來，並用愛料理 App（iOS 版、Android 版）邊看食譜邊跟著做，螢幕不會變暗，做菜更方便喔！
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關鍵食材及料理搭配快速掌握！
＊小提醒：
若個人有日常用藥需求及身體狀況，請務必尋求專業人員確認食譜內材料是否可以食用，再跟著吃，避免引起其他藥物反應及不適喔！主題知識區：
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＊免疫力食物：資料來源為華人健康網、健康2.0、愛料理生活誌
＊食材小知識：資料來源為愛料理生活誌、健康2.0、台灣癌症基金會