邁入秋天後，很多人會開始出現燥熱的問題，不管是情緒上開始會比較容易不耐煩，或是睡不好、甚至失眠，還是開始感受到 [...
天氣漸涼，早晚溫差過大，讓人總是在太陽下山後想來碗熱熱的湯品，食譜的頁面上也開始大量出現麻油麵線、香菇雞湯、菱角排...
霜降時期氣溫多變，容易因寒冷的刺激而打亂胃腸正常的規律，應該避免多吃烤、炸、辛辣與冰冷等刺激性食物；而對呼吸道敏感...
