葉酸 - 相關文章 - 愛料理生活誌

葉酸 - 相關文章

健康

懷孕飲食|養胎缺這營養素影響嬰兒發育!媽媽從「孕前」就要補!

懷孕媽咪營養充足,是胎兒健康發育成長的重要關鍵,除了「葉酸、碘、鐵」是影響胎兒健康發育的3項重要營養素之外,「維生...

by 愛料理 編輯部
健康

常見的營養迷思:紅糖水可以補血、改善貧血?

熬煮紅糖水可以補血嗎?紅糖似乎常被女性視為補血食材,曾經聽過女性若有貧血問題或經期後可以使用紅糖熬煮紅糖水來補血,...

by 愛料理 精選輯
健康

準媽媽懷孕前就要進行營養調理,這些營養素都要攝取到!

懷孕的過程中,寶寶所需要的營養素完全由媽媽的身體直接供應。懷孕約 4 至 8 週時,胎兒的主要器官(如腦部、脊髓及...

by 愛料理 駐站營養師 Tina Chiu