懷孕 - 相關文章 - 愛料理生活誌

懷孕 - 相關文章

健康

懷孕未滿 3 個月到底能不能運動?孕期常見疑問解答

懷孕過程的孕期都得多加留心照顧,在懷孕期間、甚至是未滿 3 個月時到底能不能運動?你一定曾聽過未滿 3 個月不適合...

by 愛料理 精選輯
健康

懷孕時流傳能幫助養胎的五種食物,真的有效果嗎?

懷孕時為了寶寶的健康與營養,媽媽們都會選擇具有營養價值的食物或營養補充品,認為多吃對於胎兒成長與保養有幫助,但是有...

by 愛料理 精選輯
健康

懷孕生產後如何飲食調養?正確吃助母乳發奶與體力恢復!

女性隨著懷孕生產後,歷經孕期也影響生理上如體態、內分泌的改變,面對照顧寶寶以及恢復體力的過程可是漫漫長路。產後坐月...

by 愛料理 精選輯
健康

【主題菜單】想要增加受孕機率? 就看『 好孕 』菜單!

現代人生活型態轉變,工作忙碌、壓力源多,不孕的比例也逐漸升高,如何透過日常保養來增加受孕機率呢?本期愛料理主題菜單...

by 愛料理 編輯部
健康

想懷孕時除了調養身體,還可以吃這 7 種助孕食物!

如果你現在正想要懷孕,除了好好調養身體,還能將醫師推薦的助孕食物加入日常飲食中,尤其想要懷孕時更要注意飲食內容喔!...

by 愛料理 編輯部
料理

兒童可以吃含有酒精的麻油雞等料理嗎?酒精會揮發嗎?

華人素有「食補」、「食療」的習俗,尤其是針對病患、長者、產後婦女以及發育中的兒童,各有一套方法,希望可以簡單透過日...

by 愛料理 編輯部
健康

懷孕初期容易害喜孕吐、食慾不振,飲食怎麼吃才對?

在懷孕初期因為荷爾蒙人類絨毛膜性腺激素的上升刺激黃體素分泌,黃體素可以穩定子宮內膜,避免子宮收縮,但也讓腸胃減緩蠕...

by 愛料理 精選輯
健康

懷孕前該如何保養身體?增加卵子品質的七個作法,妳忽略了嗎?

女性朋友到了適婚、步入家庭的年齡後,懷孕也成為多數人即將面對的人生大事,為了幫助懷孕有好「孕」氣,開始著重身體、...

by 愛料理 精選輯
健康

這5類食物富含維生素D,可幫助預防骨質疏鬆症!

很多人都知道,中午在室外曬太陽的話,可以幫助人體合成維生素D,嚴格來說是紫外線中的UVB先被皮膚轉化成維生素D,再...

by 愛料理 編輯部
健康

懷孕飲食|養胎缺這營養素影響嬰兒發育!媽媽從「孕前」就要補!

懷孕媽咪營養充足,是胎兒健康發育成長的重要關鍵,除了「葉酸、碘、鐵」是影響胎兒健康發育的3項重要營養素之外,「維生...

by 愛料理 編輯部