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懷孕時流傳能幫助養胎的五種食物，真的有效果嗎？
懷孕時為了寶寶的健康與營養，媽媽們都會選擇具有營養價值的食物或營養補充品，認為多吃對於胎兒成長與保養有幫助，但是有...
2020/07/22愛料理 精選輯
懷孕生產後如何飲食調養？正確吃助母乳發奶與體力恢復！
女性隨著懷孕生產後，歷經孕期也影響生理上如體態、內分泌的改變，面對照顧寶寶以及恢復體力的過程可是漫漫長路。產後坐月...
2020/06/19愛料理 精選輯
【主題菜單】想要增加受孕機率？ 就看『 好孕 』菜單！
現代人生活型態轉變，工作忙碌、壓力源多，不孕的比例也逐漸升高，如何透過日常保養來增加受孕機率呢？本期愛料理主題菜單...
2020/02/05愛料理 編輯部
想懷孕時除了調養身體，還可以吃這 7 種助孕食物！
如果你現在正想要懷孕，除了好好調養身體，還能將醫師推薦的助孕食物加入日常飲食中，尤其想要懷孕時更要注意飲食內容喔！...
2020/01/31愛料理 編輯部
兒童可以吃含有酒精的麻油雞等料理嗎？酒精會揮發嗎？
華人素有「食補」、「食療」的習俗，尤其是針對病患、長者、產後婦女以及發育中的兒童，各有一套方法，希望可以簡單透過日...
2019/12/06愛料理 編輯部
懷孕初期容易害喜孕吐、食慾不振，飲食怎麼吃才對？
在懷孕初期因為荷爾蒙人類絨毛膜性腺激素的上升刺激黃體素分泌，黃體素可以穩定子宮內膜，避免子宮收縮，但也讓腸胃減緩蠕...
2019/10/08愛料理 精選輯
懷孕前該如何保養身體？增加卵子品質的七個作法，妳忽略了嗎？
女性朋友到了適婚、步入家庭的年齡後，懷孕也成為多數人即將面對的人生大事，為了幫助懷孕有好「孕」氣，開始著重身體、...
2019/10/03愛料理 精選輯
這5類食物富含維生素D，可幫助預防骨質疏鬆症！
很多人都知道，中午在室外曬太陽的話，可以幫助人體合成維生素D，嚴格來說是紫外線中的UVB先被皮膚轉化成維生素D，再...
2019/07/09愛料理 編輯部
懷孕飲食｜養胎缺這營養素影響嬰兒發育！媽媽從「孕前」就要補！
懷孕媽咪營養充足，是胎兒健康發育成長的重要關鍵，除了「葉酸、碘、鐵」是影響胎兒健康發育的3項重要營養素之外，「維生...
2018/12/11愛料理 編輯部
常見的營養迷思：紅糖水可以補血、改善貧血？
熬煮紅糖水可以補血嗎？紅糖似乎常被女性視為補血食材，曾經聽過女性若有貧血問題或經期後可以使用紅糖熬煮紅糖水來補血，...
2018/09/26愛料理 精選輯