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這5類食物富含維生素D,可幫助預防骨質疏鬆症!

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懷孕飲食|養胎缺這營養素影響嬰兒發育!媽媽從「孕前」就要補!

懷孕媽咪營養充足,是胎兒健康發育成長的重要關鍵,除了「葉酸、碘、鐵」是影響胎兒健康發育的3項重要營養素之外,「維生...

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常見的營養迷思:紅糖水可以補血、改善貧血?

熬煮紅糖水可以補血嗎?紅糖似乎常被女性視為補血食材,曾經聽過女性若有貧血問題或經期後可以使用紅糖熬煮紅糖水來補血,...

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準媽媽懷孕前就要進行營養調理,這些營養素都要攝取到!

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[貝兒實驗室] 網友盛傳寶寶增重祕技~核桃酪梨牛奶

網友最為盛傳的寶寶增重祕技『酪梨牛奶』是我下午茶加餐點心的首選,高營養價值的酪梨與牛奶結合,嘴裡每一口都綿密香醇;...

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