便祕是許多現代人共通的毛病，雖然沒有嚴重到算疾病，但是也非常惱人，不但讓人代謝沉重、消化不良，也會讓人心情很差。根...
你有腰痛的困擾嗎？緊張時容易腹瀉，或是壓力一大排便就變得不順暢？疼痛，是人體最原始的防衛機制之一，慢性便祕、腹瀉⋯...
天氣變冷、溫度驟降，林口長庚醫院兒科急診醫師吳昌騰近日在臉書粉專分享，除了呼吸道感染病人變多以外，還有因為「便秘」...
如果有時突然有一點便秘，而且不是疾病造成的，而是因為一時的暴飲暴食等原因，造成消化不良的問題，所以才發生便秘狀況的...
說到無花果，大家恐怕先想到的都是那皺巴巴的進口果乾吧？但台灣其實也有種無花果唷！若有機會遇到，一定試試新鮮的無花果...
消化系統對人體非常重要，想要維持身體健康就要讓腸胃保持良好運作，想要瘦身更需要擁有好腸胃，若是腸胃不好，就有可能因...
過年只吃大魚大肉，就會缺少纖維的補充，導致便秘腸胃不適等問題。 本期愛料理主題菜單將為大家精選出富含膳食纖維的食...
現在人壓力大又長久坐，工作一忙起來，說不定還無法空出時間全心全意地上廁所，當有便意時忽略了應該要去蹲廁所，久而久之...
便祕的原因是排便的循環失衡，或是飲食不規律。例如，感覺到便意卻因為太忙忍著不去上廁所，之後便意就逐漸消退。另外，壓...
