腸胃 - 相關文章 - 愛料理生活誌

腸胃 - 相關文章

生活

肉吃太多嗯嗯不太順?日玩具大廠推「動物的廁所時光」扭蛋,搜集一整組排排坐有夠萌

日本的扭蛋市場之大,總是能創造大量商機,且每每商品推陳出新, 長久以來吸引了大票扭蛋鐵粉。近日日本玩具大廠海洋堂旗...

by Yvie
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【主題菜單】過年吃太多大魚大肉?體內環保大作戰!改善腸胃問題,就看『 無負擔』菜單!

過年期間是否大魚大肉、熱量攝取過多呢?年節期間容易缺少纖維的補充,導致便秘腸胃不適等問題。國健署曾有調查數據顯示,...

by 愛料理 編輯部
健康

飲食保養不只顧腸胃,還能護大腦?補充膳食纖維為何同時影響腸腦?

透過飲食保養,不只能維護身體健康,對於腸胃、大腦也有保護作用,腸道和大腦看似毫不相關的各自運作過程,但你知道飲食對...

by 精選書摘
健康

做完大腸鏡檢查後,適合與不適合吃的食物!

做大腸鏡檢查前,通常都需要遵守醫院規定的飲食內容,例如低渣飲食,讓大腸內的糞便被排空後,再去做檢查,在做完大腸鏡檢...

by 臺灣阿鹹
生活

想瘦就不能便秘!推薦 9 種幫助消化的酵素食物

消化系統對人體非常重要,想要維持身體健康就要讓腸胃保持良好運作,想要瘦身更需要擁有好腸胃,若是腸胃不好,就有可能因...

by 臺灣阿鹹
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【主題菜單】 過年大魚大肉,也要補充膳食纖維 ! 就看『高纖』菜單

過年只吃大魚大肉,就會缺少纖維的補充,導致便秘腸胃不適等問題。 本期愛料理主題菜單將為大家精選出富含膳食纖維的食...

by 愛料理 編輯部
健康

過年暴食毀好菌?4原則重建腸道好菌相,腸胃不適不再犯!

過年期間免不了油膩的年菜及零嘴點心,飲食不均衡的情況,幾天下來,容易有腸胃不適的症狀,要如何在新的一年給腸道做個大...

by 愛料理 駐站營養師
料理

解決腸胃不適飲食法:多吃可促進消化,增強胃部黏膜的食材

將有助修復胃部黏膜的蔬菜,做成順口的蔬菜濃湯;或是用蘋果汁來穩定腹瀉狀況!這些腸胃不適的常見症狀,其實都可以靠食療...

by 愛料理 編輯部
生活

腸保健康5妙招 年後腸胃不卡關

過年期間聚餐多,年假結束小心腸胃罷工鬧脾氣!聯安診所院長鄭乃源醫師教您腸保健康5妙招,幫您減輕腸胃工作量,揮別年假...

by 聯安預防醫學機構