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健康

【夏至保養指南】倦怠、睡不好?「清補」緩解食慾不振!

氣溫直升,心情也跟著焦躁、浮躁,如果你也有這種感覺,那是因為「夏至」已到來。夏至是整年裡日最長、夜最短的一天,陽氣...

健康

【綠豆】清熱消暑、助解毒,燥熱時來碗綠豆湯和粥

春天後母面,突然驟降或飆升的氣溫,讓人心浮氣燥、精神恍惚。若在天熱時來一碗冰涼的綠豆湯,無疑是解熱、穩定心神的甜品...

料理

喝碗綠豆湯,往肚子裡栽顆大樹納涼!

熱而潮濕的天氣下適合以食補法好好調理身體,綠豆薏仁湯滋味樸實涼爽,盛夏少吹點冷氣、多喝一碗綠豆湯就能有效地靜心清涼...

料理

巧用四種消暑好食材做夏季甜湯

炎熱的夏日搞得讓人又悶又難受,此時總會尋求一些清涼的飲品來舒緩體內熱氣,但是手搖杯、冰淇淋等涼品下肚後只是一時的暢...

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