地中海飲食 - 相關文章 - 愛料理生活誌

地中海飲食 - 相關文章

健康

有糖尿病前兆,如何以飲食避免糖尿病發生?

有糖尿病前兆時,雖然血糖值會偏高,卻不會達到糖尿病的血糖值範圍,為了避免未來罹患糖尿病,科學家認為在飲食上一定要多...

by 臺灣阿鹹
VIP

【主題菜單】 2019 年票選最佳的健康飲食法怎麼吃?就看『地中海飲食』菜單!

地中海飲食是地中海周邊地區當地普遍的飲食習慣,也在2019年被《美國新聞與世界報導》雜誌評選 41 種最受歡迎的飲...

by 愛料理 編輯部
健康

【飲食辭典】地中海飲食(Mediterranean diet)

許多研究將克里特人(Cretans,希臘第一大島)與居住在地中海的健康居民,他們的飲食習慣系統化歸納為四個原則(f...

by 臺灣阿鹹
健康

想長期有效減重,就選地中海飲食吧!

想要快速減肥嗎? 考慮到你後半生的健康與避免復胖的話,請你千萬、千萬不要去相信那樣的台詞…因為,真正會瘦的很...

by 營養共筆