霜降時期氣溫多變，容易因寒冷的刺激而打亂胃腸正常的規律，應該避免多吃烤、炸、辛辣與冰冷等刺激性食物；而對呼吸道敏感...
秋季到，隨著天氣轉趨涼爽、乾燥、濕度低，對於過敏性體質的人而言，一不小心就要出狀況！秋日乾燥導致體內水分容易散失，...
漂亮無法速成，它是一場辛苦而漫長的苦仗，而且如果想要讓外在美麗，沒有內在飲食的配合的話，怎麼努力都是徒勞無功，也因...
隨著日期推移進入到了八月底，迎來了夏季最後一個節氣-處暑，提醒著人們高溫溼熱的日子即將退去，秋高氣爽的季節即將來臨...
