女性更年期時常見的症狀有熱潮紅、盜汗、心悸、失眠、焦躁等等，通常都是因為體內的女性荷爾蒙不平衡所致，若是更年期症狀...
偏頭痛發生時不但令人煩躁，時間太長的話還會覺得身體有些衰弱，造成偏頭痛的原因有很多，有可能是服用某些藥物、或體內荷...
當我們覺得牙齒痛時，找出疼痛的原因是很重要的，會建議要去看牙醫尋求專業的協助。但若是疼痛難耐，或是已經痛了2～3天...
護膚產品不斷推陳出新，但需要長期執行的日常保養，最新的不一定是最好。在某些情況下，簡單的方式可能會更有效，找到適合...
在好幾個世紀之前，人們就開始會將某些植物、香草或香料用在醫療上，其中有幾種植物含有消炎、抗氧化的成分，能夠用來幫助...
在美國健身界很出名的Poliquin Group集團，旗下有多位在體育界非常知名的健身教練，有幾位還是參加過奧運的...
羅勒在世界各地是普及運用的香料植物，世界上光羅勒品種就有超過100種，而每種羅勒也隨使用區域與地方的飲食特性，被廣...
薄荷（mint）源於歐洲地中海沿岸，其中最為大家所知，經常在料理中出現的品種，應該就是綠薄荷（spearmint，...
自古以來，蜂蜜的作用除了拿來吃食和製成食材之外，你知道蜂蜜還可以入藥嗎？蜂蜜經由蜜蜂的唾液中分解酵素，由單醣類中的...
天氣漸涼，早晚溫差過大，讓人總是在太陽下山後想來碗熱熱的湯品，食譜的頁面上也開始大量出現麻油麵線、香菇雞湯、菱角排...
