芹菜含有眾多營養價值，包括維生素A、Ｃ、β胡蘿蔔素、膳食纖維，以及鉀、鐵、鈣等多種礦物質。芹菜屬於高鉀、高纖維食材...
你是不是經常起床都會水腫，卻不知道該怎麼辦呢？其實改善水腫也需要花功夫的喔！ 水腫可能跟你一天的飲食有非常大的關...
農委會農業藥物毒物試驗所於2019年1月公告，2017年蔬菜與水果農產品農藥殘留監測研究結果指出，芹菜在蔬菜農藥殘...
雖然膳食纖維可以幫助腸胃道蠕動、改善便秘的狀況、防治血糖急速上升、促進腸道好菌生長等等好處，但凡事過猶不及，建議適...
腸胃問題百百種，不管是經常拉肚子的人，或是因為便秘好幾天才能上一次廁所的人，都深刻地感受到困擾。2015年時科學家...
