謝玠揚 發表的文章

一秒變五星級的調味粉 !?

現代生活外食比例偏高，一日三餐加宵夜，都在外面解決的大有人在。有些「注重健康」的人，往往會對老闆說：「我不要味精」...
2015/11/12 謝玠揚

那些小朋友不愛卻很健康的日本食物：秋葵、山藥、納豆

猜到了嗎？我想很多人都可以立馬說出來：山藥、納豆、秋葵。尤其是小朋友，喜歡吃這三種食物的真的很難找到。甚至曾經有個...
2015/10/27 謝玠揚

多元不多元、飽和不飽和...那些關於「脂肪」的大小事

一樣是植物油，為什麼A牌標示「90%不飽和脂肪酸」、B牌標示「70%多元不飽和脂肪酸」，現在還多了「無氫化植物油」...
2015/09/23 謝玠揚

「冷藏肉」比「冷凍肉」新鮮？可不見得！

自從發表了蔬果清潔的文章後，不少讀者就來信問了我許多有關食物的問題。坦白說，任何一個媽媽，一定都比我更會挑選食物啦...
2015/03/04 謝玠揚

不沾鍋、陶瓷鍋、鑄鐵鍋，哪種炒菜鍋好用又健康？

之前跟大家分享過食用油、氣炸鍋的一些生活食安相關資訊，也收到讀者來信詢問有關鍋子的一些問題。食安議題轟轟烈烈，大家...
2015/01/16 謝玠揚

生物纖維面膜＝細菌分泌物？

說到一片動輒數百元的生物纖維面膜，我想不少人還是不大了解它到底是甚麼？甚至有人很疑惑的問：「謝博士，聽說生物纖維面...
2015/01/07 謝玠揚

快趁現在白回來－－冬季防曬的重要性

有兩件事，在夏天很重要，但是要冬天開始做才來得及，而且付出的努力很容易看到效果。一件呢，是體重控制，另一件呢，就是...
2014/12/31 謝玠揚

越喝越胖的美容飲料？

有甜味，一定就有熱量！不要以為不吃澱粉、不碰油膩，就一定會瘦，一瓶美容飲的熱量，往往有數十至上百大卡，忍著肚子餓不...
2014/12/18 謝玠揚

神奇洗臉機，妳有洗過嗎？

從國外吹起的一股「洗臉神器」熱潮也今年席捲台灣美妝保養行業，洗臉不再是單純的「用手洗」這麼簡單；洗臉機號稱能徹底清...
2014/12/10 謝玠揚

冬季泡美人湯的4個美膚守則

天氣一轉涼，最熱門的就是旅展溫泉券了！大家都喜歡在寒冷的冬天去泡泡溫泉療癒身心，同時許多「美人湯」、「美肌湯」也紛...
2014/12/03 謝玠揚