雞蛋富含大量又多樣化的營養成份，是許多營養師與醫師會推薦的健康食材，而且還能做成白煮蛋、番茄炒蛋、高湯蒸蛋等各式各...
營養豐富的雞蛋是我們經常會用到的食材，雞蛋料理的類型也有很多，其中「蒸蛋」就是非常熱門的一道。蒸蛋這道菜說難不難、...
好喝的蛋花湯是餐桌上經常出現的湯品，而且料理方式不難，但我們其實還可以在煮蛋花湯時，利用「水順時針、蛋逆時針」的小...
對熟度的要求可不能馬虎！無論是溫泉蛋、半熟蛋還是全熟蛋，各種熟度的擁護者眾，但真要自己開火煮，卻又往往不能將熟度掌...
家庭必備的基本食材肯定少不了「雞蛋」！雞蛋是一款適用於各種料理，同時又含有人體所需營養素的全營養食物。不管是半熟蛋...
雞蛋中含有豐富的蛋白質、膽鹼、卵磷脂 、 類胡蘿蔔素、葉黃素及礦物質等多種營養。是大家最常選擇的蛋白質攝取來源。但...
雞蛋料理超多變化，水煮蛋、溏心蛋以及溫泉蛋等都是無敵美味，喜愛吃半熟蛋的人更要會韓國經典「麻藥雞蛋」，簡單來說就是...
大部分的烘焙食譜都會用到蛋，但不是每一個需要用蛋的食譜都使用全蛋（蛋白跟蛋黃），萬一你要做的料理只使用蛋黃，勢必就...
平常吃三餐時，你有注意飲食上吃得均不均衡嗎？國民健康署針對國人的飲食修正了「每日飲食指南」的營養攝取資訊，調整蛋在...
今天要跟大家分享的，就是很有早午餐風情的歐姆蛋。 通常提到歐姆蛋，感覺上就是要用好多顆蛋，和好幾年的功夫才能做出...
