近期天氣越來越熱，室外太陽好大，愛美的民眾外出常常會擔心紫外線照射導致皮膚變黑，甚至有曬斑出現，除了平時做好防曬之...
夏天到了戶外太陽超大，許多人怕曬黑狂抹防曬乳，並紛紛拿出雨傘、遮陽帽、防曬外套等避免陽光曝曬。不過除了這些方法之外...
惱人的紫外線無處不在，防曬是保養必備的第一步，如果沒有做好防曬工作，長期的照射下，就有可能加速導致我們的皮膚長出皺...
維生素D是一種人體必需的營養素，但是無法由身體自行製造，可以透過食物來攝取維生素D，或是以曬太陽的方式來合成維生素...
護膚產品不斷推陳出新，但需要長期執行的日常保養，最新的不一定是最好。在某些情況下，簡單的方式可能會更有效，找到適合...
坊間不斷謠傳吃醬油、喝咖啡這些深色食物，或是九層塔、香菜、芹菜等這類蔬菜，會導致皮膚變黑。要不然就是聽說吃這些食物...
衰老對人類來說是一件再自然不過的事情，隨著年齡滋長，我們都會「自然老化」。我們不能阻止衰老，但可以透過飲食調整、保...
夏天是走訪各個風光明媚景點的好季節，但過量的紫外線總讓愛美的女性有做不完的「美白功課」。今天營養師要告訴你，除了辛...
去野餐是一件很開心的事，在風和日麗的天氣，和最愛的家人朋友們席地而坐，享受大自然帶來的美景，大家都很心滿意足地度過...
過年期間與親友聚餐，餐餐大魚大肉，零食、甜點、飲料狂往嘴裡塞，作息日夜顛倒或熬夜不睡覺，這樣的生活會讓你的皮膚受不...
