減肥 - 相關文章 - 第 2 頁 - 愛料理生活誌

減肥 - 相關文章

健康

健身、瘦身減肥者熱愛的希臘優格是什麼?和優格有什麼不同?

近幾年台灣優格市場中出現一類質地特別的優格-希臘優格,在國內、外也受到不少明星、健身名人愛戴,將其認定是健身、減重...

by 愛料理 編輯部
健康

【飲食辭典】阿特金斯飲食法(The Atkins Diet)

阿特金斯飲食(The Atkins Diet)是一種低碳水化合物飲食法,通常會推薦給想減肥的人。這款飲食法認為,只...

by 愛料理 編輯部
健康

吃壽司不吃飯?限醣飲食帶來的是危機還是商機?

限糖或是斷糖是這一年來越來越為人所知的減重法,不管是書籍,還是相關概念的產品陸續問世。這個概念指的是儘量避免攝取可...

by 營養共筆
健康

想長期有效減重,就選地中海飲食吧!

想要快速減肥嗎? 考慮到你後半生的健康與避免復胖的話,請你千萬、千萬不要去相信那樣的台詞…因為,真正會瘦的很...

by 營養共筆
料理

小番茄的懶人輕食料理

1990之後聖女番茄誕生了, 甜度高被定位為水果,小番茄熱潮鼓舞了番茄農的研發創意,這二十幾年間, 新品種層出不窮...

by JJ5色廚
料理

女孩們的美味低脂漢堡排

首先,我必須承認,在一個食譜分享網中談減重,是一件絕對煞風景的事,但話說回來,與體重數字的對抗,是絕大、絕多數人(...

by 戀戀家
料理

低卡櫛瓜(西葫蘆)營養又百搭!煎煮拌炒或生吃都好吃!3大食譜教你如何料理

櫛瓜是JJ5色廚冰箱裡唯一不停補貨的蔬菜,為什麼獨愛櫛瓜呢?1. 好吃又適合各國及各種料理方法。 2. 低卡、低...

by JJ5色廚
健康

「榖物之母」藜麥的減肥神效!

零熱量的蒟蒻、多穀物麥片、深海寒天等等,都是這個暑氣逼人的季節最炙手可熱的食物,而現在,減肥的人有福了,因為多一種...

by 愛料理 編輯部
健康

你還相信檸檬水可以減肥嗎?

看著女星曼妙的身材跟白皙的肌膚,我想不少人心裡想著:「只要我每天努力喝檸檬水,就會跟她們一樣!」甚至連帶的,可以擠...

by 謝玠揚
健康

用酵素排便,卻不等於減肥?

天氣炎熱,女孩們不僅想要穿得清涼舒服,也想讓蝴蝶袖、大腿等部位看起來美美的,好讓自己清爽的同時,也能自信的出門。為...

by 愛料理 編輯部