精選書摘 - 發表的文章 - 愛料理生活誌

精選書摘 - 發表的文章

健康

一緊張就開始肚子痛?壓力造成的胃痛、腹痛該怎麼辦?

現代人工作繁忙,生活節奏急速,容易精神緊張、壓力大,常外食加上不規律的飲食習慣與作息,較容易出現壓力性的胃痛與腹痛...

精選書摘壓力緊張胃痛腹痛
健康

生理痛怎麼辦?生理不順、經前症候群,3 招按摩穴道緩解不適!

你有生理痛的困擾嗎?在生理期前夕很容易頭痛頭暈、腹痛,或是焦燥易怒嗎?經前症候群是許多女性每個月都會經歷的狀態。生...

健康

你的腰痛可能跟腸胃有關?突然腹痛卻不能上廁所怎麼辦?

你有腰痛的困擾嗎?緊張時容易腹瀉,或是壓力一大排便就變得不順暢?疼痛,是人體最原始的防衛機制之一,慢性便祕、腹瀉⋯...

精選書摘便秘壓力腰痛腹瀉
料理

簡易吐司食譜/小黃瓜奶油乳酪三明治、火腿起司煉乳三明治

色彩繽紛又簡單製作的三明治點心,不管是聚會、下午茶,或是作為早餐、派對食物,都令人驚艷,與你分享兩款韓國咖啡店的人...

料理

輕鬆製作的無咖啡因、無酒精飲品:電解質檸檬飲、洛神花蘇打

大多數的飲品都是由咖啡或茶類等含咖啡因的元素作為基底,咖啡因會促進中樞神經興奮,有可能會影響夜間睡眠狀態,所以許多...

料理

韓國咖啡店的人氣熱飲:冬季香料熱果茶、香料葡萄飲

年末歡聚時光,不管是聖誕節、跨年或是農曆新年,親朋好友相聚想製作一些溫暖又美味的茶飲卻又無從下手嗎?韓國知名咖啡店...

生活

抽屜小物亂成一堆?達人分享:收納要從繪製分格圖開始

為了讓收納作業更加流暢,我決定先繪製「收納分格圖」。首先取出抽屜中所有的物品,篩選出真正需要的部分。我保留了平常都...

生活

食材保存第一步「冰箱收納常規化」,不再被三餐追著跑!

做家事真的很痛苦,本書作者 pyokopyokop 女士發現,關鍵在於讓家事「常規化」,例如:規劃好一週菜單,整理...

料理

卡士達醬做法全收錄!泡芙、比司吉、塔皮的靈魂都靠它!

卡士達醬可以說是蛋做成的奶油醬。飽含蛋黃的醇厚、香氣及滋味的卡士達醬,運用在甜點中更是大明星般的主角。其中最具代表...

料理

5 道高麗菜、甘藍的料理變化,拌一拌就讓便當菜更加出色!

便當最重要的就是「色彩」。只要有褐色、紅色、黃色、綠色、白色,自然而然就會是營養均衡的便當。冬季特別美味的高麗菜,...

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