精選書摘 - 發表的文章 - 第 5 頁 - 愛料理生活誌

精選書摘 - 發表的文章

健康

愛黛兒 Adele 的減重秘方「激瘦食物燃脂飲食法」是什麼?

不少人應該聽過,英國歌后愛黛兒利用「激瘦食物燃脂飲食法」,6 個月瘦下 19 公斤,這個方法安全嗎?能保持健康嗎?...

健康

營養師推薦的瘦身餐:臺式義大利麵、蒲瓜烘蛋、鳳梨蝦球

瘦身之路如果餐餐都是燙青菜、水煮蛋,一定無法長久,Sunny 營養師和擅長料理的媽媽,聯手設計美味的家常料理,讓肚...

精選書摘
健康

鍛鍊肌力的「地獄 60 秒肌力訓練」!照著練,肌肉不會背叛你!

雖然痛苦但有效!真人實證 1 個月腰圍 -7cm、小腹 -6cm、大腿 -3cm,由日本超人氣 YUTORE 健身...

生活

茶葉放越久越值錢嗎?任何茶都適合陳年嗎?

什麼茶都適合存放嗎?適合存放陳年的茶必須有完整熟成的工序才行。低發酵度與新鮮的茶是無法陳年存放的,就算存放了也只是...

精選書摘茶葉
料理

紅茶甜點/紅茶奶油酥餅、奶茶法式吐司與紅茶特調飲品

紅茶不只純飲,使用茶葉製作的甜點也相當美味。日本甜點研究家坂田阿希子建議,製作紅茶甜點適合以能將香氣充分保留的「阿...

料理

將茶風味實際帶餐桌/茶如何與台菜、甜點激發新滋味?

茶在搭餐上考驗著司茶師及沖泡者對風味的理解,相較於純飲,完全是換了位置就換了腦袋的概念,需跳脫單品、品飲、品味的思...

精選書摘冬片品茗茶葉
生活

【拼板舟】蘭嶼達悟族男人一生搏浪,飛魚與鬼頭刀魚是永遠的召喚

蘭嶼位於台灣本島東南方外海西太平洋上,達悟語是「人之島」的意思,島上居民多為達悟族。分為六個部落:椰油、漁人、紅頭...

健康

肥胖恐造成關節炎!想減重的我,該如何調整飲食與運動?

研究資料顯示,肥胖和退化性關節炎不但有密切的關聯性,而且你還可以透過減重來降低這方面的風險,保持健康的體重是護膝的...

生活

【磺火捕魚】世界僅存的「蹦火仔」,職人把出海當運動守護百年技法

磺火捕魚,是一種傳承百年的蹦火仔技法,為全世界僅存。蹦火仔是利用當地盛產的磺石來捕魚。負責蹦火仔的火長站在船頭找魚...

健康

這些動作竟然超傷膝關節?專業醫師教你如何安全運動!

強而有力的膝關節能讓你恢復日常活動能力(如:走路、爬樓梯、跑步),以及重返運動場(如:籃球或滑雪)的必備條件。如過...

精選書摘膝蓋膝關節

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