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生活

遊韓必吃「本粥」來了!台灣首間分店插旗華山,22款人氣粥品原汁原味複製來台

又一間韓國旅遊必吃美食店插旗台灣!韓國知名連鎖粥店「本粥(본죽)」,確定插旗台灣,首間分店位於華山文創園區旁;原本...

Yvie韓國韓國美食稀飯本粥
料理

什麼是 4321 飲食法|吃不胖的韓國女生都在偷偷用的技巧

當你開始執行 168 斷食或減醣飲食,你必須學習新的食譜、謹慎挑選外食、推掉社交聚餐,對每個人來說,一次性地改變飲...

料理

免熬!省時煮出綿密粥品!廣東粥、皮蛋瘦肉粥一次學會!

天氣轉涼,來一碗粥品暖胃。儘管食慾不振,軟糯綿密的粥,加入各種新鮮食材,營養均衡又能調理身體。熬粥得煮到水米融合才...

料理

春日飲食:來把小米熬成粥

到了賞花的季節,也代表春天已至。《黃帝內經:陰陽應象大論》提到,「冬傷於寒,春必溫病;春傷於風,夏生飱泄」,春不養...

臺灣阿鹹春天養生春日小米食補
生活

《米too!主題推薦》百變飯料理知識搜羅!這樣做能讓米飯更好吃!

米飯的料理變化性多,可以變化出炒飯、燴飯、粥品以及燉飯等⋯各種飯料理,不過煮出不同水分乾濕狀態、軟硬程度的米飯,也...

料理

《食在好粥》教你針對體質與症狀,做出各種美味的養生粥品

什麼是粥療?粥療有什麼好處? 粥療就是藥粥,將中藥和白米煮成粥,達到養生保健及預防疾病的功效。人體要先顧好腸...

精選書摘食療粥療
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【MyPlate健康吃】秋冬暖心料理: 白色食材

白色食物經常被認為是所有顏色食物中,營養價值較低的一種,而且很多白色食物都是再加工食品,例如白麵包和白米,避免不了...

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中式早餐PK西式早餐:你挺哪一方?

早餐究竟有多重要?營養師認為早餐可以說是一天當中最重要的一餐,因為睡了一個晚上,身體機能變慢,起床的時候當然就非常...

精選書摘特輯早餐吐司全聯
生活

簡單的樸實真味,粥

油膩、重口味的外食吃久了,好像味覺已被麻痺,此時就會懷念起一些清淡美食的滋味,像粥就是其一。溫暖親切、味道平實單純...

小禮物米食鹹粥
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【兔夫人】雲井窯小土鍋煮七草粥

一月七日在日本的習俗中是煮七草粥來吃的日子!七草粥味道相當清淡,微微的有些草根香,過完年,對年節中不免過度飲食的身...

兔夫人日本米食日式新年七草粥