想要對抗水腫，就得運用漢方醫學中所提及有利尿作用的食材，鉀能排出體內多餘的鈉，檸檬酸可以排出老廢物質，還有富含皂素...
到書店走一趟，可以找到許多跟瘦身有關的書，看完這些食譜後，你可能會發現水煮鮪魚罐頭經常出現在食譜中，這是因為高蛋白...
