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生活
吃原味、零負擔！超「蔬」服的飲食法則
近年來國內外開始興起了一陣「蔬食」炫風，不僅貫徹了身體與環境的環保概念，回歸最基本的原始味覺，也成了許多人的飲食指...
by pekopeko
生活
【人氣作者幫妳配】精選一週菜單：蔬食篇 (星期六＋星期日）
很多人總是說：「吃蔬食就會瘦！因為沒有攝取肉類就不會有多餘的膽固醇、脂肪，甚至因為蔬食具有豐富的纖維質，能促進腸胃...
by pekopeko
生活
【人氣作者幫妳配】精選一週菜單：蔬食篇 (星期三＋星期四＋星期五）
現代人常有飲食不均、營養過剩的問題，總是大魚大肉、依據喜好挑食而不吃蔬果，造成蔬食的攝取份量大大不足！但也有人會說...
by pekopeko
料理
【人氣作者幫妳配】精選一週菜單：蔬食篇 (星期一＋星期二）
原本以為「蔬食」是一件很麻煩的事情，甚至擔心因為缺少了肉的加持，讓蔬果都沒了滋味，反而得添加更多的調味….假如妳也...
by pekopeko