1990之後聖女番茄誕生了， 甜度高被定位為水果，小番茄熱潮鼓舞了番茄農的研發創意，這二十幾年間， 新品種層出不窮...
今天所分享的這道沙拉是採用了水煮罐頭鮪魚，搭配檸檬汁醃製的黃瓜及希臘優格當調味。這絕對是一道具有營養價值高的體重控...
如何把被燉品鍋品養得油膩麻木的腸胃，重新恢複活力？「水果菜」的”清爽”，正是最能讓味蕾及腸胃回到春天的元素。 春...
104年的學測，倒數最後兩個月。對考生而言，吃就是唯一的娛樂了。當女兒的營養補給師，除補腦、補血、補體力外，JJ特...
櫛瓜是JJ5色廚冰箱裡唯一不停補貨的蔬菜，為什麼獨愛櫛瓜呢？1. 好吃又適合各國及各種料理方法。 2. 低卡、低...
零熱量的蒟蒻、多穀物麥片、深海寒天等等，都是這個暑氣逼人的季節最炙手可熱的食物，而現在，減肥的人有福了，因為多一種...
天氣炎熱，女孩們不僅想要穿得清涼舒服，也想讓蝴蝶袖、大腿等部位看起來美美的，好讓自己清爽的同時，也能自信的出門。為...
每到夏天總是覺得好熱，總是面臨吃不下的窘境，這時候…小黃瓜就是開胃菜的最好選擇！在卡通「龍貓」裡，有ㄧ幕兩個小女主...
蒟蒻在日本鎌倉時代一直都是高級品，直到江戶時期才成為平民食物。日本人將蒟蒻視為養生食材，充分的運用在料理中，常常可...
