芭樂？番石榴？傻傻分不清。或許你也曾分不清楚這兩種，這邊揭曉，芭樂其實就是番石榴！兩個名稱所指是同種水果！番石榴其...
櫻桃，有「水果中的鑽石」的美麗名稱，仔細一看，在光照射下的紅櫻桃透出的光澤感，如同紅寶石一般閃亮動人，果真漂亮！想...
每到夏秋之際，正是台灣本土酪梨開始陸續收成的時節，酪梨神奇的地方不只富含「不飽和脂肪酸」，它還同時擁有「膳食纖維、...
陽光是女性皮膚的天敵，陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量氧化自由基和黑色素，破壞皮膚細胞組織，讓皮膚變得暗沉、粗糙、...
夏天是走訪各個風光明媚景點的好季節，但過量的紫外線總讓愛美的女性有做不完的「美白功課」。今天營養師要告訴你，除了辛...
過年期間與親友聚餐，餐餐大魚大肉，零食、甜點、飲料狂往嘴裡塞，作息日夜顛倒或熬夜不睡覺，這樣的生活會讓你的皮膚受不...
美國營養協會（American Dietetic Association）指出，橘色和黃色的食物含有許多能夠減少自...
薄荷（mint）源於歐洲地中海沿岸，其中最為大家所知，經常在料理中出現的品種，應該就是綠薄荷（spearmint，...
淡淡的堅果清香，腰果妹的腰果每顆形狀都很飽滿，沒有太多碎裂的情形，並且採低溫真空慢炸技術製作而成，也就是油炸與脫水...
春暖花開正是時候補充一點健康，用低脂高纖又清爽的蔬食料理清清腸胃，讓新的一年充滿活力！藜麥鷹嘴豆漢堡就像個滿載超級...
