皮膚 - 相關文章 - 第 3 頁 - 愛料理生活誌

皮膚 - 相關文章

食材

番石榴就是芭樂?維生素C優助美白,紅心芭樂更健康!

芭樂?番石榴?傻傻分不清。或許你也曾分不清楚這兩種,這邊揭曉,芭樂其實就是番石榴!兩個名稱所指是同種水果!番石榴其...

by 愛料理 編輯部
料理

【櫻桃】酸甜討喜、水果中的閃亮鑽石

櫻桃,有「水果中的鑽石」的美麗名稱,仔細一看,在光照射下的紅櫻桃透出的光澤感,如同紅寶石一般閃亮動人,果真漂亮!想...

by 愛料理 編輯部
健康

【酪梨】水果界「美肌軟體」

每到夏秋之際,正是台灣本土酪梨開始陸續收成的時節,酪梨神奇的地方不只富含「不飽和脂肪酸」,它還同時擁有「膳食纖維、...

by 愛料理 編輯部
健康

營養師教你如何吃出水噹噹的好肌膚

陽光是女性皮膚的天敵,陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量氧化自由基和黑色素,破壞皮膚細胞組織,讓皮膚變得暗沉、粗糙、...

by 愛料理 駐站營養師 Tina Chiu
健康

夏日太陽越來越強,有哪些食物會是美白小幫手呢?

夏天是走訪各個風光明媚景點的好季節,但過量的紫外線總讓愛美的女性有做不完的「美白功課」。今天營養師要告訴你,除了辛...

by 愛料理 駐站營養師
健康

別用壞氣色拜年!營養師公開養顏美容密技

過年期間與親友聚餐,餐餐大魚大肉,零食、甜點、飲料狂往嘴裡塞,作息日夜顛倒或熬夜不睡覺,這樣的生活會讓你的皮膚受不...

by 愛料理 駐站營養師
VIP

【MyPlate健康吃】秋冬暖心料理: 橙色與黃色食材

美國營養協會(American Dietetic Association)指出,橘色和黃色的食物含有許多能夠減少自...

by 愛料理 編輯部
VIP

【食材介紹與應用】西式香草:清涼舒爽的薄荷

薄荷(mint)源於歐洲地中海沿岸,其中最為大家所知,經常在料理中出現的品種,應該就是綠薄荷(spearmint,...

by 愛料理 編輯部
生活

健康美顏,窈窕一夏!【天然腰果好滋味】

淡淡的堅果清香,腰果妹的腰果每顆形狀都很飽滿,沒有太多碎裂的情形,並且採低溫真空慢炸技術製作而成,也就是油炸與脫水...

by 精選書摘
料理

[貝兒實驗室] 春日歡喜吃健康:藜麥鷹嘴豆漢堡

春暖花開正是時候補充一點健康,用低脂高纖又清爽的蔬食料理清清腸胃,讓新的一年充滿活力!藜麥鷹嘴豆漢堡就像個滿載超級...

by 貝兒實驗室